Actividad para esta semana
CAMINAR
Se puede hacer en cualquier momento, en cualquier lugar, en soledad o en compañía, en contacto con la naturaleza, descalzos o en zapatillas. Es saludable y económico.
Comenzando por 30 minutos y agregando tiempo de acuerdo a las posibilidades físicas recomendadas o  que se vayan adquiriendo.